Céline Fourreau - Coach en burn out parental - 2
Mes accompagnements

Débarrassez-vous de votre burn out parental et de votre charge mentale

Un accompagnement sur-mesure pour retrouver un équilibre dans sa vie de maman et une sérénité dans son sa vie de femme, sans culpabiliser.

Si vous cherchez à sortir d’un burn out parental ou à ne pas sombrer, je suis là pour vous accompagner.

Je vous aide à retrouver votre énergie vitale et à redécouvrir un sentiment de satisfaction dans votre rôle de maman.

Je vous épaule pour adopter une organisation plus équilibrée et reprendre une vie de maman sereine qui a du temps.

Je vous guide à cultiver une place de maman en adéquation avec vos valeurs et à retrouver une vie amoureuse avec votre conjoint.

Comment sortir d’un burn out parental ?
Mes accompagnements

Je vous propose un accompagnement sur-mesure de 3 ou 6 mois

Des sessions de coaching individuel

Vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et sur-mesure. Nos séances sont dédiées à votre avancée et à la mise en place d’un nouvel équilibre.
C’est un moment pour vous, un espace bienveillant et sans jugement.

Sortir d’un burn out parental Coaching
sortir d'un burn out parental comment faire ?

Des séances de groupes pour s’appuyer sur la sororité

Certaines mamans prennent la parole plus facilement lorsqu’elles voient qu’elles ne sont pas les seules à vivre la même chose.

Que vous soyez à l’aise ou non, le groupe de soutien vous apportera une valeur incroyable.

Parfois, simplement écouter permet de trouver un écho à sa situation et d’avancer dans ses propres réflexions.

Partager ses doutes et souffrances avec le groupe permet aussi de se délester d’un poids.

C’est un espace bienveillant, sans aucun jugement, où vous serez libre d’exprimer votre épuisement, vos doutes, mais également vos victoires et vos réussites.

aide burn out parental

Des outils pour vous aider à vous (re)trouver en tant que maman

Vous avez accès à une boite à outils que j’ai créé pour apprendre à trouver le juste équilibre dans votre rôle de maman, mais aussi dans votre vie de femme.

Car oui, être maman ne signifie pas faire une croix à son rôle de femme.

De véritables guides et plans d’actions à mettre facilement en pratique pour maximiser votre avancée.

En quoi mon accompagnement est-il différent des autres choses que vous avez essayées ?

✔️ Vous avez sûrement déjà essayé diverses techniques pour vous en sortir : yoga, parentalité positivisme, écouter des podcasts ou lire des livres sur l’éducation…

✔️ Vous tentez parfois de vous affirmer et poser des limites, mais sans obtenir l’issue escomptée.

✔️ Vous avez peut-être le sentiment d’avoir tout essayé sans résultats.

✔️ Vous vous sentez particulièrement seule et incomprise.

Vos questions sont normales et légitimes. Je me suis posée les mêmes lorsque j’ai moi-même traversé un burn-out parental.

Éducation positive, planning minuté intenable, pensées positives… Je ne savais plus quoi faire et je me mettais encore plus la pression.

Ces solutions ne sont pas mauvaises, c’est seulement qu’il n’existe pas un chemin unique. Il y a autant de chemin que de mamans incroyables.

C’est la raison pour laquelle je vous propose un accompagnement basé avant tout sur VOUS.

J’ai créé un accompagnement unique qui combine apaisement mental et restructuration pour une vie de maman plus épanouie.

Ensemble nous allons :

  • Comprendre vos blocages et votre organisation pour vous aider à retrouver de l’énergie vitale ;
  • Déterminer vos envies, vos besoins et vos aspirations pour construire un rôle de maman plus aligné avec vos valeurs ;
  • Structurer votre journée ainsi que celle de vos enfants pour avoir des temps de qualité avec eux et votre conjoint ;
  • Vous aider à reprendre confiance en vous, en apprenant à poser vos limites de manière douce mais ferme ;
  • Optimiser votre temps pour prendre du temps pour vous sans culpabiliser.

1. Ce que vous allez obtenir avec mon accompagnement

✔️ Des séances de coaching sur-mesure sur zoom.

✔️ Des séances de groupe dans lesquelles vous trouverez de l’écoute et du soutien.

✔️ Un plan d’actions précis et détaillé.

✔️ Un groupe de soutien entre mamans dans un espace bienveillant sans jugement.

✔️ Un espace personnalisé et interactif avec toutes les ressources nécessaires à votre changement, à adapter en fonction de vos objectifs.

2. Choisissez la durée de l'accompagnement

Formule 3 Mois

450
  • 3 coachings sur-mesure d'1h
  • 3 séances de groupe d'1h
  • Plan d'actions personnalisé
  • Accès illimité au groupe de mamans
  • Accès illimité à l'espace personnalisé

3. Une fois votre inscription validée

Avant votre inscription, nous aurons eu ensemble un premier échange téléphonique pendant lequel vous m’aurez expliqué votre situation. Cela nous aura permis de nous assurer de 3 choses :

✔️ Que je suis la personne idéale pour vous accompagner

✔️ Que votre situation personnelle relève parfaitement de mon cadre d’accompagnement

✔️ Que vous êtes décidée à vous investir pleinement dans votre changement 

Une fois votre inscription validée et finalisée, nous fixerons nos premiers coachings, vous recevrez l’accès à la plateforme et au groupe de mamans.

Ce sera parti pour 3 ou 6 mois ensemble !

Elles témoignent

Paroles de femmes que j’ai accompagnées

FAQ

Vous vous posez des questions ?

Comment savoir si vous êtes le bon coach pour moi ?

Vous êtes la seule à pouvoir répondre à cette question. Néanmoins, je suis convaincue que vous savez déjà si je suis la bonne personne pour vous accompagner ou non. Pour en savoir plus, je vous invite à réserver un appel offert afin que vous puissiez sentir si je la personne qui pourrait vous convenir ou non.

Choisir son coach est avant tout une question de feeling. C’est se sentir inspirée par elle et avoir envie de profiter de son énergie, de ses outils et de son expertise. Faites-vous confiance !

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